健康と食と医
202523 おかげさまで、花粉症が劇的に改善しました☆
 
匿名希望 ( 30代 男 会社員 ) 09/03/20 AM07 【印刷用へ
高校生の頃から、毎年この季節になると花粉症に悩まされていた私は、今まで色んな方法で、花粉症対策に取り組んできました。

一番簡単なのが鼻炎薬で、「朝・晩2回飲めば効く」タイプの薬を飲めば、確かに症状が治まります。でも対症療法でしかない。だから、飲みつづけるしかない。薬の効果が切れる時間帯が怖くなる。それに、花粉の量が増えているのか、年々症状が悪化している気が・・・。

次に試したのは、杉花粉のドリンク。少量ずつ飲めば効く、という話だったのですが、そんな悠長なことはやっていられずゴクゴク飲んだのがまずかったのか、効きませんでした。

ハーブティーや漢方薬も、一時しのぎ。

前から気になっていた、るいネットの147504『花粉症をなおすには?  〜意外に観念(思い込み)の影響が大きい〜』を読み直しました。そして、たどり着いた結論(仮説)は、「花粉を悪者扱いしている限り、治らないんじゃないか」というもの。

1月頃から意識的に深呼吸して、(花粉の混じった)空気に身体を適応させていくように意識しました。時々鼻がぐずりますが、そんなときは(今までだったら、息を殺したり、口で呼吸していたのを)鼻を通して深呼吸したり、空気や花粉の存在に感謝しました。『快癒力』の話(199351)も背中を押してくれました。

147504の投稿を最初に読んだのは2年前ですが、あの時と何が違うのか、考えました。すると、この投稿に加えて、私には、もう一つの認識が加わっていることに気づきました。それは、『なんでや劇場』で学んだ生物史です。そこでは、自然の摂理――生物がいかに自然外圧に適応してきたか、免疫機能がどのようにして進化してきたか――を学びました。だからこそ、今を生きている私たちにも、外圧に適応する力が備わっていることを理解できた。その基盤があったから、花粉にも「きっと適応できるはず」と確信が持てたのだと思います。

ちょっと大げさかもしれませんが、花粉症に悩んでいる方も多いので、投稿させていただきました。
 
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272690 花粉症の症状を劇的に改善する、たったひとつの方法 Michelle 13/02/01 PM10

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