【メルマガるい474】 健康な体を作る食生活☆ [2011.12.20]
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■□■ メルマガるい NO.474 [2011.12.20]
■□ ◆◇ 健康な体を作る食生活☆ ◆◇
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こんにちは。
休み明けに出勤したら、デスクの上に色んな人からのお手紙が
置いてありました^^
内容は様々でしたが、一気にたくさんの人の顔が思い浮かび、
皆を感じることができちゃいました♪
皆の中にいるってとっても安心しますよね☆
http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&m=228364&h_d=1036&m_d=bpc
それでは、
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■□■ 1.今週の注目投稿 ■□■
朝起きてご飯♪お昼にお腹すいてご飯♪夜に皆でご飯♪
それが健康な体を作るための食生活だと思っていましたが…
◇ 「一日三食」が日本人全体に普及したのは、
わずか100年ちょっと前 ◇
http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&m=259655&h_d=1036&m_d=bpc
◇ 朝起きたら、食事が待っているのは人類だけ。
「寝る→働く→食べる」が自然の摂理に則った過ごし方☆ ◇
http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&m=259568&h_d=1036&m_d=bpc
◇ 体温が高い時と、空腹時は免疫力が高くなる。 ◇
http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&m=259526&h_d=1036&m_d=bpc
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■□■ 2.今週のおすすめ書籍 ■□■
★ 戦争はなくせるのか? ★
http://www.rui.jp/shop/shop.html?i2=15&mid=212613&h_d=1036&m_d=bpc
反米勢力の長が次々と殺害され、年末に滑り込むように金正日が
死去した事で、一体世界はどう動いていくのでしょうか?
http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&m=259701&h_d=1036&m_d=bpc
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